Ieteikumi

  • Tīriet zobus divas reizes dienā 2-3 minūtes;
  • Atcerieties notīrīt smaganas un mēli, jo tur uzkrājas lielākā daļa baktēriju;
  • Nespiediet zobu suku;
  • Tīriet zobus 30 minūtes pēc ēšanas;
  • Izmantojiet neabrazīvas zobu pastas ar RDA līdz 70;
  • Izvēlieties zobu pastu, kas nesatur parabēnus, SLS, fluoru, titāna dioksīdu, saharīnu, mākslīgos saldinātājus, krāsvielas.
  • Izmantojiet mutē labās baktērijas, kas atjauno perorālo mikrofloru, neradot blakusparādības.